الثلاثاء، 17 مارس 2020

انواع العلاج الطبيعي

العالج الطبيعى

أنواع العالج الطبيعى وتطبيقاته
 أشبه أحًذ حهًً صانح إٌٝ أْ أٔٛاع اٌؼ٩ط اٌـج١ؼٝ رٕؾظو فٝ:
1 -شًغ انثرافيٍ :
 ٠َزقلَ فٟ اٌؼ٩ط اٌـج١ؼٟ ٚ٠ىْٛ ِلا٘ب اٌؾواهٞ ِب ث١ ٓ40 إٌٝ 44ٚ , اٌؾواهح اٌزٟ ٔؾظً ػٍ١ٙب
ِٓ اٌشّغ اٌَبفٓ رَزقلَ ٌزقف١ف ا٤ٌّٛر١جٌ اٌّفبطً .
2 -انؼالج تانرثريذ :
 رَزقلَ ٘نٖ اٌّؼبٌغخ رـج١مبد اٌضٍظ فٟٙ ؿو٠مخ ػ٩ط لل٠ّخ علاً ٚشبئؼخ ٚرٕقفغ كهعخ ؽواهح
اٌغٍل أصٕبء اٌّؼبٌغخ إٌٝ 10ٚ ٠ف١ل فٟ اٌزمٍض اٌؼؼٍٟ ٚاٌشًٍ اٌزشٕغٟ.
3 -انؼالج تانهيسر :
 ٠َزقلَ اٌٍ١يه ثبٌّيط ِغ ا٤ٔفواه٠ل ٚغبٌجبً ِب ٠َزقلَ اٌٍ١يه فٟ اٌّؼبٌغخ ثـو٠مز١: ٓ
أ. ا٨رظبي اٌّجبشو )ػٍٝ ٍـؼ اٌغٍل ِجبشوح( .
ة. ا٨رظبي ثَّبفخ )5 ٍُ ثؼ١لاً ػٓ ٍـؼ اٌغٍل( .
 رم١ل فٟ اٌؾب٨د )اٌغوٚػ اٌّفزٛؽخ , لوؽخ اٌؼغؾ , لوؽخ اٌَىو , اٌغوٚػ اٌغواؽ١خ , ا٤. )ٌُ
4 -انحًاياخ انًرؼاكسح )انصذياخ( :
 رزؼىٓ رٍه اٌّؼبٌغخ اٌّيط ث١ ٓاٌغّو ٚاٌزغـ١ ٌفٟ اٌؾّبِبد اٌجبهكح ٚاٌَبفٕخ ٚرف١ل فٟ أ٨٨ َفٟ
ا٤ؿواف )اٌملِ١ٚ ٓاٌـوف١ٚ )ٓا٨ٍزوفبء اٌؼبَ .
5 -انحقائة انساخُح :
 رؾزٛٞ اٌؾمبئت اٌَبفٕخ غبٌجبً ػٍٝ Bentonite عً ِٓ أِ٩ػ ؽّؼ١خ ٠ َّٝثٕزٛٔب٠ذ ٚرىْٛ كهعخ
ؽواهح إٔبء اٌّبء فٟ َِزٜٛ 75 إٌٝ 80 كهعخ رغٌّ ف١ ٗاٌؾمبئت ٚرَزقلَ اٌؾواهح اٌزٟ ٔؾظً
ػٍ١ٙب ِٓ اٌؾمبئت اٌَبفٕخ فٟ ِؼبٌغخ ٚرقف١ف ا٤ٚ ٌُرجؼش اٌواؽخ .

فيروس كورونا والموظفين الحكوميين المصريين

موظف ف وزارة الصحة المصرية بيقول للي بيتريق وبيسخر من الوزارة وتعاملها مع المرض..

استحمل تمسك سماعة التليفون وتتصل بمواطن تبلغه نتيجة التحليل وتطلب منه يجهز في خلال ربع ساعه علشان يتنقل حالاً لمستشفى العزل علشان يتلقى الرعاية أولاً , ونمنع العدوى ثانيا..

المكالمة للأسف مجهولة إنت مش عارف مين هيرد عليك ولا ظروفه الإجتماعية والنفسية عاملة ازاي , ولا هو اصلا مرعوب من هوس الإعلام ولا واخد الموضوع هزار وقشطة..

مكالمات صعبه زي أم سكتت لمدة ١٠ ثواني وقالتلي بس والنبي في هدوء , مش عاوزة ولادي يتعرضوا للتنمر أو التريقة من الجيران وأب قالي طيب خليني للصبح حتى اشبع من ولادي وكأنه لا قدَّر الله بعد الشر مش هيشوفهم تاني..

واحدة تانيه عرفت من المكالمة معاها إنها حامل ومصابة , وطفل أمه صممت تتعزل معاه حتى لو هتتعدي..

زوجة مشلهاش من حضن جوزها اللى هيتعزل غير الطاقم اللي مسئول عن نقله , واخيراً اللي مسللِّم أمره لله ويرد يقولي طيب المستشفى فين وانا اجيلكم أسهل....

ناس حياتها بتقف وأكل عيشها بيتعطل ونفسيتها بتدمر , انت متخيل هزارك قصاد الكلام دا عامل ازاي !

يارب هوِّن على كل أسرة من دول غاب منها فرد لمدة ١٤ يوم سواء كان أم ولا أب ولا إبن , ويا عالم إذا كان هيرجع بيته تاني ولا لأ..

محدش يستهون باللي بيقوله ويعيده , اغسلوا ايديكم كل شوية وكافحوا العدوى من العطس والكحة..

حافظوا على نفسكم , صحتنا مسؤوليتنا كلنا مش مسؤولية دولة ولا وزارة بس..

أكبر الدول إتهزت من فيروس أصغر من حبة السكر , المرض مالوش كبير.. " إفهموا دا كويس "

بدل ما تنزِّل صورة سخرية وتهزيق في وزارة الصحة , نزِّل صور غسيل الأيدي ومكافحة العدوى , نزِّل معلومات عن الإرشادات والعزل المنزلي..

يا سيدي اهو منها علم وصدقة ومنها بتساعد في نشر الوعي والتوعية , على الأقل بتشجعنا وتقوينا إننا مش لوحدنا وموجود ف ضهرنا شعب بيحافظ على بلده..

احفظنا كلنا يارب ,ورجَّع باقي الناس لأسرهم وحياتهم سالمين متعافين يارب..

Copy

اصابات الملاعب اصابات العضلات والأربطة

اصابات الاربطھ والعضلات
نصف الاصابات تضرب الاربطھ والعضلات
الاصابات الحاده للعضلات والاربطھ تمثل ٥٠ %من كل الاصابات التي الریاضیین
خاصھ في لعبھ كره القدم ....
وتھتك العضلات وتزق الأربطھ یحدث كثیرا في الریاضیین عند انقباض العضلھ
بقوه وھي في وضع مشدود ....
وتھتك العضلھ یحدث عندما تضعف مقدره العضلھ للتصدي للعبء الخارجي اي
عندما تضعف مقدره العضلھ على امتصاص الصدمھ وھتك العضلات یتراوح بین
تھتك لبعض الخیوط العضلیھ الرفیعھ او تھتك في الغطاء الخارجي للعضلھ او
تھتك كلي للعضلھ والتھتك الشائع الحدوث عند نھایھ العضلھ) اي عند التقاء
العضلھ مع الاربطھ وتھتك العضلات عاده یحدث في العضلات التي تمر بمفصلین
)

انواع تھتك العضلات
كدمھ: تحدث عند ضغط العضلھ بقوه بواسطھ لاعب اخر أوالارتطام بالعارضھ او
الارض .
النزیف: یحدث بسرعھ نتیجھ زیاده تدفق الدم الناتج من المجھود العضلي ...
والنزیف یمكن تقسیمھ الى مجموعتین
1نزیف داخل العضلھ (داخل الغطاء الخارجي للعضلھ (
 -2نزیف خارج العضلھ (خارج الغطاء الخارجي للعضلھ) اي بین مجموعھ
العضلات
النزیف داخل العضلھ
یحدث عاده في الجزء الخارجي من العضلھ و الغطاء الخارجي للعضلھ في ھذه
الحالھ یكون سلیما وھو الذي یمنع من انتشار النزیف خارج العضلھ في ھذه
الحالھ یكون سلیما وھو الذي یمنع انتشار النزیف خارج العضلھ في ھذه الحالھ
یشكو الریاضي من الم شدید جدا لعدم مقدره الدم على الھروب خارج الغطاء
الخارجي للعضلھ
النزیف خارج العضلھ
یحدث عند تمزق الغطاء الخارجي للعضلھ والمصاب بھذه الحالھ یشكو من الم اقل
في شدتھ نتیجھ لمقدره الدم على الھروب خارج الغطاء الخارجي للعضلھ
التغیر المفاجيء في كفاءه العضلھ

الأحد، 15 مارس 2020

اللهم ما توفني وانت راضي عني

abdelkadermohammed90@gmail.com ﺍﻗﺮﺃﻫﺎ ﻛﺎﻣﻼ :
ﺳﺄﻟﺖ ﺍﻟﺴﻴﺪﺓ ﻋﺎﺋﺸﺔ ﺭﺿﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻨﻬﺎ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻦ ﻧﺰﻭﻝ
ﻫﺬﻩ ﺍﻵﻳﺔ :
( ﻳَﻮْﻡَ ﺗُﺒَﺪَّﻝُ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽُ ﻏَﻴْﺮَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَﺍﻟﺴَّﻤَﺎﻭَﺍﺕُ ) .
ﺃﻳﻦ ﺳﻨﻜﻮﻥ؟
ﻗﺎﻝ ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭ ﺳﻠﻢ : ﺳﻨﻜﻮﻥ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺼﺮﺍﻁ .
ﻭﻗﺖ ﺍﻟﻤﺮﻭﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﺮﺍﻁ ﻟﭑ ﻳﻮﺟﺪ ﺇﻻ ﺛﻼﺙ ﺃﻣﺎﻛﻦ ﻓﻘﻂ :
ﺟﻬﻨﻢ
ﺍﻟﺠﻨﺔ
ﺍﻟﺼﺮﺍﻁ
ﻳﻘﻮﻝ ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ ﺻﻞ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭ ﺳﻠﻢ :
" ﻳﻜﻮﻥ ﺃﻭﻝ ﻣﻦ ﻳﺠﺘﺎﺯ ﺍﻟﺼﺮﺍﻁ ﺃﻧﺎ ﻭ ﺃﻣﺘﻲ" ﺃﻭﻝ ﺃﻣﺔ ﺳﺘﻤﺮ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﺮﺍﻁ ﺃﻣﺔ ﻣﺤﻤﺪ .
ﺗﻌﺮﻳﻒ ﺍﻟﺼﺮﺍﻁ ؛
"ﻳﻮﻡ ﺗﺒﺪﻝ ﺍﻟﺴﻤﻮﺍﺕ ﻭ ﺍﻷﺭﺽ"
ﻟﻦ ﻳﻜﻮﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺳﻮﻯ ﻣﻜﺎﻧﻴﻦ ﺍﻟﺠﻨﺔ ﻭﺍﻟﻨﺎﺭ ﻭﻟﻜﻲ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﺠﻨﺔ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺠﺘﺎﺯ ﺟﻬﻨﻢ
ﻳﻨﺼﺐ ﺟﺴﺮ ﻓﻮﻕ ﺟﻬﻨﻢ ﺍﺳﻤﻪ " ﺍﻟﺼﺮﺍﻁ" ﺑﻌﺮﺽ ﺟﻬﻨﻢ
ﻛﻠﻬﺎ ﺇﺫﺍ ﻣﺮﺭﺕ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﻭﺻﻠﺖ ﻟﻨﻬﺎﻳﺘﻪ ﻭﺟﺪﺕ ﺑﺎﺏ ﺍﻟﺠﻨﺔ
ﺃﻣﺎﻣﻚ ﻭﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ ﻭﺍﻗﻔﺎ ﻳﺴﺘﻘﺒﻞ
ﺃﻫﻞ ﺍﻟﺠﻨﺔ ( ﻳﺎ ﺭﺏ ﺟﻨﺘﻚ ) .
ﻣﻮﺍﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﺼﺮﺍﻁ؛
-1 ﺃﺩﻕ (ﺃﺭﻓﻊ ) ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻌﺮﺓ .
-2ﺃﺣﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻴﻒ .
-3 ﺷﺪﻳﺪ ﺍﻟﻈﻠﻤﺔ ﺗﺤﺘﻪ ﺟﻬﻨﻢ ﺳﻮﺩﺍﺀ ﻣﻈﻠﻤﺔ "ﺗﻜﺎﺩ ﺗﻤﻴّﺰ
ﻣﻦ ﺍﻟﻐﻴﻆ " .
-4 ﺣﺎﻣﻞ ﺫﻧﻮﺑﻚ ﻛﻠﻬﺎ ﻣﺠﺴﻤﺔ ﻋﻠﻲ ﻇﻬﺮﻙ ﻓﺘﺠﻌﻞ ﺍﻟﻤﺮﻭﺭ
ﺑﻄﻴﺌﺎ ﻷﺻﺤﺎﺑﻬﺎ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻭﺍﻟﻌﻴﺎﺫ ﺑﺎﻟﻠﻪ ﺃﻭ ﺳﺮﻳﻌﺎ
ﻛﺎﻟﺒﺮﻕ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺧﻔﻴﻔﺔ .
-5 ﻋﻠﻴﻪ ﻛﻼﻟﻴﺐ ( ﺧﻄﺎﻃﻴﻒ ) ﻭ ﺗﺤﺘﻚ ( ﺷﻮﻙ ﻣﺪﺑﺐ )
ﺗﺠﺮﺡ ﺍﻟﻘﺪﻡ ﻭ ﺗﺨﺪﺷﻬﺎ ( ﺗﻜﻔﻴﺮ ﺫﻧﺐ ﺍﻟﻜﻠﻤﺔ ﺍﻟﺤﺮﺍﻡ
ﻭﺍﻟﻨﻈﺮﺓ ﺍﻟﺤﺮﺍﻡ ...ﺃﻟﺦ ) .
-6 ﺳﻤﺎﻉ ﺃﺻﻮﺍﺕ ﺻﺮﺍﺥ ﻋﺎﻟﻲ ﻟﻜﻞ ﻣﻦ ﺗﺰﻝ ﻗﺪﻣﻪ ﻭﻳﺴﻘﻂ
ﻓﻲ ﻗﺎﻉ ﺟﻬﻨﻢ .
ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭ ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻭﺍﻗﻔﺎً ﻓﻲ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﺍﻟﺼﺮﺍﻁ
ﻋﻨﺪ ﺑﺎﺏ ﺍﻟﺠﻨﺔ ﻳﺮﺍﻙ ﺗﻀﻊ ﻗﺪﻣﻚ ﻋﻠﻰ ﺃﻭﻝ ﺍﻟﺼﺮﺍﻁ ﻳﺪﻋﻮ
ﻟﻚ ﻗﺎﺋﻼ :
" ﻳﺎ ﺭﺏ ﺳﻠﻢ . ﻳﺎ ﺭﺏ ﺳﻠﻢ"
- - ﺣﺒﻴﺒﻲ ﺃﻧﺖ ﻳﺎ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ --
ﻳﺮﻯ ﺍﻟﻌﺒﺪ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺃﻣﺎﻣﻪ ﻣﻨﻬﻢ ﻣﻦ ﻳﺴﻘﻂ ﻭﻣﻨﻬﻢ ﻣﻦ ﻳﻨﺠﻮ
ﻭﻻ ﻳﺒﺎﻟﻲ .. ﻭﻗﺪ ﻳﺮﻯ ﺍﻟﻌﺒﺪ ﻭﺍﻟﺪﻩ ﻭ ﺃﻣﻪ ﻟﻜﻦ ﻻ ﻳﺒﺎﻟﻲ ﺑﻬﻤﺎ
ﺃﻳﻀﺎ ﻓﻜﻞ ﻣﺎ ﻳﻬﻤﻪ ﻓﻲ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻠﺤﻈﺔ ﻫﻮ ﻧﻔﺴﻪ ﻓﻘﻂ .
ﻳﺮﻭﻯ ﺃﻥ ﺍﻟﺴﻴﺪﺓ ﻋﺎﺋﺸﺔ ﺭﺿﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻨﻬﺎ ﺗﺬﻛﺮﺕ ﻳﻮﻡ
ﺍﻟﻘﻴﺎﻣﺔ ﻓﺒﻜﺖ
ﻓﺴﺄﻟﻬﺎ ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭ ﺳﻠﻢ
" ﻣﺎﺫﺍ ﺑﻚ ﻳﺎ ﻋﺎﺋﺸﺔ؟"
ﻓﻘﺎﻟﺖ : " ﺗﺬﻛﺮﺕ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﻘﻴﺎﻣﺔ ﻓﻬﻞ ﺳﻨﺬﻛﺮ ﺁﺑﺎﺀﻧﺎ؟؟
ﻫﻞ ﺳﻴﺬﻛﺮ ﺍﻟﺤﺒﻴﺐ ﺣﺒﻴﺒﻪ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﻘﻴﺎﻣﺔ ؟؟
ﻗﺎﻝ ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ: "ﻧﻌﻢ ﺇﻻ ﻓﻲ ﺛﻼﺙ
ﻣﻮﺍﺿﻊ : ﻋﻨﺪ
ﺍﻟﻤﻴﺰﺍﻥ - ﻋﻨﺪ ﺗﻄﺎﻳﺮ ﺍﻟﺼﺤﻒ - ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺼﺮﺍﻁ "
ﺍﺻﺒﺮﻭﺍ ﺛﻢ ﺍﺻﺒﺮﻭﺍ
ﻋﻠﻰ ﻓﺘﻦ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ، ﻓﺘﻦ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ﺳﺮﺍﺏ ،، ﻓﻠﻨﺠﺎﻫﺪ ﺃﻧﻔﺴﻨﺎ
ﻭﻟﻨﻌﻴﻦ ﺑﻌﻀﻨﺎ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﻧﻠﺘﻘﻲ ﻓﻲ ﺟﻨﺔ ﻋﺮﺿﻬﺎ ﺍﻟﺴﻤﺎﻭﺍﺕ
ﻭﺍﻷﺭﺽ
ﻭﻻ ﺗﻨﺴﻮﺍ ﺃﻥ ﺗﻌﻘﺪﻭﺍ ﺍﻟﻨﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺟﻌﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺮﺳﺎﻟﺔ ﺻﺪﻗﺔ
ﺟﺎﺭﻳﺔ
ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺍﺟﻌﻠﻨﺎ ﻣﻤﻦ ﻳﻌﺒﺮ ﺍﻟﺼﺮﺍﻁ ﺑﺴﻼﻡ .
}}}}}}}} ﻳَــﭑﺭَﺏْ ﺣُﺴﻦ ﺍﻟﺨﺎﺗﻤﺔ{{{{{{{{
ﻓﻬﻞ ﺗﻌﺘﻘﺪ ﺑﻌﺪ ﻫﺬﺍ ﻛﻠﻪ ﺃﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺃﺣﺪ ﻳﺴﺘﺎﻫﻞ ﻣﻨﻚ ﺗﺸﻴﻞ
ﻋﻠﻴﻪ ﺃﻭ ﺗﺤﻘﺪ ﻭﺗﻀﻴﻊ ﺃﻋﻤﺎﻟﻚ ﺑﺴﺒﺒﻪ؟
ﻧﺼﻴﺤﺔ ( ﺩﻉ ﺍﻟﺨﻠﻖ ﻟﻠﺨﺎﻟﻖ)
ﺍﺳﺄﻝ ﻧﻔﺴﻚ ﻛﻢ ﻋﻤﺮﻱ؟ﻭﻛﻢ ﺑﺎﻗﻲ ؟ ﺑﻞ ﻫﻞ ﺗﻀﻤﻦ ﺍﻟﻌﻴﺶ
ﺑﻌﺪ ﺳﺎﻋﺔ
ﺍﻭ ﺑﻌﺪ ﺩﻗﻴﻘﻪ ؟ !
ﺍﻭ ﺑﻌﺪ ﺛﺎﻧﻴﻪ
.. ﻳَﻘﻮﻝ ﺇﺑﻠﻴـَﺲ ﻟﻠـﻪ ﻋـﺰَ ﻭﺟَـﻞَ : } ﻭﻋﺰﺗﻚ ﻭﺟﻼﻟﻚ
ﻷﻏﻮﻳﻨـﻬﻢ ﻣﺎﺩﺍﻣﺖ ﺃﺭﻭﺍﺣـﻬﻢ ﻓﻲ ﺃﺟﺴﺎﺩﻫﻢ { . ﻓﻴﻘﻮﻝَ ﺍﻟﻠﻪ
ﺗـَﻌﺂﻟﻰَ }: ﻭﻋﺰﺗﻲ ﻭﺟﻼﻟﻲ ﻷﻏﻔﺮﻥَ ﻟﻬﻢ ﻣﺎﺩﺍﻣﻮﺍ
ﻳﺴَﺘﻐﻔﺮﻭﻧﻨﻲ .{ ﺃﺳﺘﻐﻔﺮ ﺍﻟﻠﻪ ﺃﺳﺘﻐﻔﺮ ﺍﻟﻠﻪ ﺃﺳﺘﻐﻔِﺮ ﺍﻟﻠّﻪ
ﺃﻛﺜﺮﻭﺍ ﻣﻦ ﺍﻻﺳﺘﻐﻔﺂﺭ .. ( ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺍﺟﻌﻞ ﺗﺬﻛﻴﺮﻱ ﺻﺪﻗﺔ ﺟﺎﺭﻳﻪ على روح أحببنا واروح جميع المسلمين في جميع أنحاء البلاد

شاشات بسعر الجملة

اقوي عرض في مصر من شركةata لمده يومين فقط _شاشه ata 32 بوصه فقط 2700 بدلا من 3600 جم _________________________ _شاشه 40ata بوصه فق...

abdelkadermohammed90@gmail.com