وقال اللاعب محمد صلاح في مكونات اللياقة البدنية والصحية والوقائية والجسميه للاعب لابد أن تتوفر فيه ما يللي
-1 -حسب أراء علماء الشرق:
في ألمانيا الشرقية)سابقا( يوجد شبه اتفاق على المكونات التي حددها العالم الكبير
(HARRE (في مؤلفه علم التدريب حيث حددها في خمس مكونات أساسية فقط هي :
القوة، التحمل، السرعة، المرونة، الرشاقة.
أما في اإلتحاد السوفياتي سابقا فيرى علماؤه أمثال زاتسورسكي أن مكونات الصفات البدنية
هي :القوة، السرعة، التحمل، المهارة، المرونة.
ثم يلي ذلك من األهمية: االسترخاء العضلي، التوازن ، اإلحساس بالمسافه
2
-حسب أراء علماء الغرب:
نرى اختالف كبير في تحديد مكونات اللياقة البدنية بين علماء الواليات المتحدة الأمريكية حيث
حددها العالم الكبير كالرك في ثالث مكونات :
)الجلد الدوري) أبو العال عبد الفتاح أحمد نصر الدين ،
القوة العضلية - الجلد العضلي
كما أنه ذهب إلى إبراز مكونات اللياقة الحركية التي اعتبرها أوسع و أشمل من اللياقة البدنية
فضمنها ما يلي:
القدرة العضلية- الرشاقة – المرونة- السرعة.
كما انه أضاف إلى جميع هذه المكونات في اعتباره أنها أحدى المكونات األساسية للقدرة
الحركية العامة من حيث شموليتها لكل من اللياقة البدنية و الحركية وكانت على النحو التالي:
- توافق الذارعين و العينين.
- توافق القدم و العينين.
شاملة للبحوث الفيزيولوجية و وضعا قائمة جديدة لمكونات اللياقة البدنية الحركية ألنه في كما أنه أشار" تشارلز بيوكر أن" الرسون "و" يوكم "قد قاما بعملية مسح
نظرهما يمكن إدماجهما )اللياقة البدنية واللياقة الحركية( في مفهوم واحد و قد تضمن هذا
التقسيم العناصر التالية:
- مقاومة المرض.
- القدرة العضلية والجلد العضلي.
-القدرة العضلية وهي مركبة من السرعة والقوة.
-الجلد الدوري التنفسي.
-المرونة، السرعة، الرشاقة، التوافق، الدقة )أبو العال عبد الفتاح ، أحمد نصر الدين ،
2
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق